|
gisterenavond pizza gegeten😚
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 90,88g | Karb: 141,79g.
Öğle Yemeği: Bertolli Aceto Balsamico, C1000 Basis Slamix, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, AH Volkoren Pandanrijst, Lidl Bloemkool Rijst, Chili con carne met kikkererwten. Akşam Yemeği: Danone Hüttenkäse , Rucola Sla, AH Gerookte Zalmfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Liefde & Passie Rogge, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Aperatifler/Diğer: Vanillekwarktaart, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|