13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 50,56g | Karb: 232,33g.
Kahvaltı: Sarelle Fındık Ezmesi, Reçel Konserveleri, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: İrmik Helvası, Kısır. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|