14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 33,94g | Karb: 85,67g.
Öğle Yemeği: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Sakızlı Muhallebi, Sütaş Labne, Untad Kepekli Ekmek, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt. Akşam Yemeği: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Untad Kepekli Ekmek, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|