|
❤️❤️ maşallah subhanallah
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 65,05g | Karb: 123,78g.
Kahvaltı: Tarçın, Amigo Çiğ Badem, Eker Efsane Yoğurt, Mürdüm Eriği, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke. Öğle Yemeği: Eker Efsane Yoğurt, Lipton Bitki Çayı, Kırmızı Lezzetli Elma, Hünnap, Salatalık (Kabuklu), Simbat Çiğ Kaju, Dardanel Light Suda. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|