14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
164 kcal
|
Yağ: 3,16g | Prot: 5,27g | Karb: 28,41g.
Kahvaltı: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Pişi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|