14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 40,00g | Karb: 40,65g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali, Lahana Sarması, Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|