29 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 81,59g | Karb: 213,88g.
Kahvaltı: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Emmental Slices, Butter (Salted) , Buttermilk Crumpets, Clementines, Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Low Fat Raspberry Yoghurt, Cheddar Cheese, Toastie Thick White . Aperatifler/Diğer: Fat Free Yoghurt Drink, Clementines, Chapati, Bananas , Liquorice Allsorts. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|