-Diablo Günlüğü, 15 Eyl 19

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2019:

4207 kcal

Yağ: 123,37g | Prot: 201,19g | Karb: 618,78g. Kahvaltı: Plum, Marshmallows , Peanut Butter Cookie, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Öğle Yemeği: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pears , Peach, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Corn, Trader Joe's Orange Chicken. Akşam Yemeği: Whole Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Great Value Large Marshmallows. devamı için...

2503 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 10,2 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

The cut continues!

16 Eyl 19 üye tarafından: SoHangry


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 15 Eyl 19

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi