16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 30,01g | Karb: 75,73g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Aşure. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|