16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 9,11g | Karb: 40,40g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Peynirli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|