18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 93,06g | Karb: 184,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Омлет с Молоком, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Aperatifler/Diğer: Любэль Эко Органические Конфеты Таежные Ягоды, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|