Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
18 Eyl 19
jeannieselby Günlüğü, 18 Eyl 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yesterday was my 9th anniversary here at work. Only 1 coworker mentioned it, she just celebrated 10 years earlier this month, and I was the only one to mention it to her. Love this corporate atmosphere! Happy Hump Day.
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
44,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2019:
1758 kcal
Yağ: 86,61g | Prot: 87,70g | Karb: 154,80g.
Kahvaltı:
Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Iced Hazelnut Swirl Latte, Dunkin' Donuts Fire Roasted Veggie Bowl, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Öğle Yemeği:
Red Chili Lime Shrimp Protein Bowl, Sweet Potato Hash .
Akşam Yemeği:
Pita Jungle Wood Fired Fresh Salmon Dinner.
Aperatifler/Diğer:
Brach's Star Brites Peppermint, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh, i was gonna ask if you worked in nonprofit, lol! Happy Anniversary! Glad you have at least one nice coworker.
18 Eyl 19 üye tarafından:
jengetfit123
Happy Anniversary to you!
18 Eyl 19 üye tarafından:
tatauu22
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle