20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 165,77g | Prot: 234,88g | Karb: 2,39g.
Kahvaltı: Peynes Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Kanadı. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|