deniz.kkaya

Eylül 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

84 kg

Bugüne kadar kayıp: 4 kg

Mevcut Ağırlık

80 kg
Performans: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

73 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

deniz.kkaya Kilo Geçmişi

	burcakkidi
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	xLmNt
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	bpekalp
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	indiegympa
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 270kcal | Yağ: 10,01g | Karb: 35,22g | Prot: 13,86g

Lezzetli bir salata tarifi.

	Yumurta Beyazı
	Haşlanmış Yumurta
	Lahmacun
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Fitness (Egzersiz)
	Koşu - 10/kph