20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 69,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 45,41g | Karb: 68,56g.
Öğle Yemeği: Чечевичный суп, Простой Йогурт, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Algida So Good Çikolata Parçalı Vanilya, Сливочное Масло, Яичница, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|