Felis Domesticus Günlüğü, 20 Eyl 19

Felis Domesticus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Arada ufacık minicik bir susamlı simit yemiş olabilirim fırından yeni çıkmış fos fos mayalı

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2019:

1859 kcal

Yağ: 67,40g | Prot: 77,53g | Karb: 236,61g. Kahvaltı: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mezzet Rus Salatası, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Namet Piliç Füme, Gönova Tombik Taze Peynir. Öğle Yemeği: Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma. Akşam Yemeği: Filiz Makarna, Tavuk Baget, Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Simit. Aperatifler/Diğer: Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Eker Kaşar, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...

309 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

seyma yazdiklarin insani istaha getiriyor okurken kilo aliriz 😁

20 Eyl 19 üye tarafından: eylos58


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Felis Domesticus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Felis Domesticus Günlüğü, 20 Eyl 19

Yorum Gönder

Felis Domesticus Kilo Geçmişi