|
Dün 300kcal fazla aldığım için (kuruyemişten)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 68,04g | Karb: 134,04g.
Kahvaltı: Sirke, Veggy Vegan Köfte, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Avokado, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Hünnap, Leblebi, Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|