22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 169,19g | Karb: 399,51g.
Kahvaltı: Виталюр Лосось Малосоленый, Блинчики на Молоке с Huxol, Малина, Минская Марка Молоко 1,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Zeirveld Сыр Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Приготовленный Лосось, Малина, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Столичные Элит, La'komo Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol. Akşam Yemeği: Виталюр Сдоба Маковый Гребешок (Новый, 2019), Чай, Чернослив Свежий. Aperatifler/Diğer: Карбонад Свиной Сыровяленый, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|