22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 58,07g | Karb: 109,89g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Domatesler, Sirke, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Veggy Vegan Köfte. Öğle Yemeği: Hünnap, Zeytinyağı, Karabiber, Zerdeçal, İ̇çim Kaymaksız Yoğurt, Doğadan Papatya Çayı, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Avokado, Göbek Marul. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|