22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 69,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 51,53g | Karb: 72,05g.
Kahvaltı: Маслины, Kerem Labne, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, İHE Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Соевый Соус, Сливочное Масло, Healthy Food Ширатаки. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|