Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
adomaniac
Günlük
22 Eyl 19
adomaniac Günlüğü, 22 Eyl 19
adomaniac Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
39,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Eylül 2019:
417 kcal
Yağ: 18,19g | Prot: 54,73g | Karb: 6,55g.
Kahvaltı:
Kahve (Demlenmiş).
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit.
devamı için...
3757 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,4 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
💃💃💃💃💃💃💪💪💪
22 Eyl 19 üye tarafından:
eylos58
🕺🕺🕺🕺🕺🧘♂️🧘♂️🧘♂️
22 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Tebrik tebrik tebrik 😁👍🏻
22 Eyl 19 üye tarafından:
turkannkader
Bir köşede gidip sinsice zayıfladım 😂
22 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Çok gizli zayıflama sırrını bize de versene 😁
22 Eyl 19 üye tarafından:
turkannkader
Tebrikler Adomaniac 👍
22 Eyl 19 üye tarafından:
wisteria..
Valla keşke ben de bilebilsem Türkan 😁
22 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Çok teşekkür ederim wisteria 😊🙏🙏
22 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Tebrik ederim👏 erimeye devam✌
22 Eyl 19 üye tarafından:
miray32
Tebrik ederim adomaniac 💪🤗✌️
22 Eyl 19 üye tarafından:
Banu✌️
Teşekkür ederim Miray, eri eri nereye kadar 😁😁
22 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Çok teşekkür ederim Banu 😊🙏🙏
22 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
adomaniac Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle