|
bin zufrieden.
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 85,47g | Karb: 227,42g.
Kahvaltı: Deli Reform Die Feine, Ei, Gurke (mit Schale), Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten, Linessa Light Salami 1A, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Möhren, Nektarinen, Milbona Gouda Jung. Akşam Yemeği: K-Classic Champignons, Nudeln (Gekocht), Tulip Schweine Rippchen. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|