23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 22,52g | Karb: 53,91g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ülker İkram, Ülker Dido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|