23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 105,42g | Karb: 273,28g.
Kahvaltı: Banana Bread, Lait de Soja, Amlou, Oeuf. Öğle Yemeği: Mayonnaise Ordinaire, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Betteraves, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Lentilles Cuites, Pomme, Champignons de Paris (Sautés), Blanc de Poulet, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Date fourrée enrobée chocolat, Isabel Ensaladissima Mediterranea, Ratatouille Maison, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|