24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 35,78g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Lavaş, Beyaz Peynir, Haşlanmış Nohut. Öğle Yemeği: Ayran, Türlü. Aperatifler/Diğer: Aşure, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|