24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 50,56g | Karb: 97,09g.
Öğle Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kaşarlı Omlet, Sırma Doğal Maden Suyu, Leblebi, Sırma Doğal Maden Suyu, Leblebi. Akşam Yemeği: Keten Tohumu, Yeşil Yapraklı Marul, Humus, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek. Aperatifler/Diğer: Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|