24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 174,72g | Karb: 333,36g.
Kahvaltı: Custard Filled Doughnut with Icing, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Sweet 2 Eat Peaches, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Öğle Yemeği: Pears, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oh Yeah! One - Blueberry Cobbler, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Plum, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Golden Corral Red Velvet Cake. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|