25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 75,14g | Karb: 209,98g.
Kahvaltı: Miel, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Banane. Öğle Yemeği: Choufleur au four, Pain de Blé Entier, Rillettes de sardines a la mayonnaise. Akşam Yemeği: Maïs, Choufleur au four. Aperatifler/Diğer: Café, Date fourrée enrobée chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|