25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 173,39g | Karb: 335,65g.
Kahvaltı: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Great Value Large Marshmallows, Plum, Bananas , Pears , Milk (Nonfat) , thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Peach, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), 1% Fat Milk, Custard Filled Doughnut. Öğle Yemeği: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Palermo's Primo Thin Sicilian Pizza, Chocolate Light Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 Eyl 19 üye tarafından: John10251
|
Haha, the more I think about that post the dumber it is. I guess that most foods that are heavy probably have a lot of water content.
25 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
Give yourself a break. Sometimes we overthink the entire process.
25 Eyl 19 üye tarafından: Erquiaga
|
It was still interesting and had me thinking about it. I love my portion control. It all goes down the same. You did have me think about time of day with yogurt and protein bars. 😊
25 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777
|
Like Chris will wake up in the middle of the night and eat protein when he has to pee. It wasn’t a weird post. It’s just thinking.
25 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777
|
25 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
25 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
25 Eyl 19 üye tarafından: rosio19
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|