26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 97,92g | Karb: 213,45g.
Kahvaltı: Café au Lait, Date fourrée enrobée chocolat, Banana Bread, Oeuf, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Rillettes de sardines a la mayonnaise, Choufleur au four. Akşam Yemeği: Pomme, Galette de courgette thon, Isabel Ensaladissima Mediterranea. Aperatifler/Diğer: Serebis Tartelettes aux Amandes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|