davidsprincess Günlüğü, 26 Eyl 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2019:

1600 kcal

Yağ: 73,00g | Prot: 50,50g | Karb: 189,00g. Kahvaltı: Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels. Akşam Yemeği: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps. devamı için...

2661 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 45 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat ve 30 dakika, Oturma - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo