27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 77,71g | Karb: 180,81g.
Kahvaltı: Oeuf, Banane, Bjorg Lait d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Banana Bread. Öğle Yemeği: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Laitue, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Galette de courgette thon. Akşam Yemeği: Pomme, Huile d'Olive, Oeuf, Tomates, Flocons d'Avoine, Courgette, Galette de courgette thon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|