|
Dün diyeti bozdum hale bak
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 32,06g | Karb: 70,22g.
Kahvaltı: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Aksu Vital Keçiboynuzu Tozu, Yaban Mersini, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Sirke, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|