28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 46,92g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: Fındık, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kısır. Akşam Yemeği: Kurutulmuş Elma, Karışık Tahıllı Ekmek, Levrek. Aperatifler/Diğer: Karışık Yeşil Salata, Eker Sakızlı Muhallebi, Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|