29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 83,00g | Karb: 222,08g.
Kahvaltı: Монарх Мороженое Шоколадное, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Кетчуп, Меридиан Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Helios Джем Яблочный, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|