03 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 75,75g | Karb: 195,19g.
Kahvaltı: Whole Milk, Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Mini Chocolate Cupcakes, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Mini Chocolate Cupcakes, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Yorkshire Pudding. Aperatifler/Diğer: Bounty, Mini Chocolate Cupcakes, Clementines, Liquorice Allsorts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|