01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 33,36g | Karb: 72,84g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Капучино, Чизкейк, Томатный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|