02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 50,34g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Salça, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Öğle Yemeği: Toffifee Çikolata, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Yörükoğlu Tel Peyniri , Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|