-Diablo Günlüğü, 02 Eki 19

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2019:

2975 kcal

Yağ: 84,49g | Prot: 253,13g | Karb: 362,29g. Kahvaltı: Pears , One Bar Maple Glazed Doughnut, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Plum, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Foundation Fitness Protein Nutritional Shake. Öğle Yemeği: Plant Fusion Plant Fusion Lean, Plant Fusion Plant Fusion Lean, Fairlife Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Akşam Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges, Foundation Fitness Protein Nutritional Shake, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts . devamı için...

3774 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop diablo

03 Eki 19 üye tarafından: rosio19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 02 Eki 19

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi