19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 53,70g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Hurma, Mandalina, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|