03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 64,75g | Karb: 241,34g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Halka Tatlısı, Hasanpaşa Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Avokado, Çiğköfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Mandalina, İncir, İncir, İncir, İncir, İncir, İncir. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|