bauchtanz oma Günlüğü, 04 Eki 19

bauchtanz oma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ekim 2019:

1251 kcal

Yağ: 42,53g | Prot: 47,65g | Karb: 165,76g. Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Biscotto Gebäckmischung. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor