04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 43,43g | Karb: 28,64g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Limon Suyu, Avokado, Migros Biberli Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Pazı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|