05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 20,04g | Karb: 22,35g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Badem, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|