06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 17,61g | Karb: 57,47g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Mayonez, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|