06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 40,11g | Karb: 195,25g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti, Çay Şekerli. Öğle Yemeği: Burger King Orta Boy Patates Kızartması, Burger King Pepsi (Orta Boy), Burger King Tavukburger. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
humeysakyncu Kilo Geçmişi
|