07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 20,22g | Karb: 35,21g.
Kahvaltı: Black Olives, Keskinoğlu Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Apple, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|