|
Kilolar gidiyo valla aynen böyle devam💃💃
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 26,41g | Karb: 68,78g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Sek Yarım Yağlı Süt, Siyah Üzüm. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Fırın Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|