07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 61,06g | Karb: 147,04g.
Kahvaltı: Leblebi, Kahve (Demlenmiş), Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Hindistan Cevizi Yağı, Altın Lezzetli Elma, Pınar Laktozsuz Süt , Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). Öğle Yemeği: Ton Balığı Salatası. Akşam Yemeği: Bamya Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|