07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 52,16g | Karb: 115,47g.
Öğle Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Doğanay Şalgam Suyu, Tantuni. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Turşu, Fırında Kaşarlı Mantar, Tas Kebabı, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|